幸福人生:需要“抗折能力”

环境之间的协调，提高心理素质，促进身心健康。
　　首先要特别提醒一点，无论在工作还是生活中，制定目标时都应该量力而行，目标应根据自身的条件和达到目标的可能性来确定。如果目标过高，就必然会产生挫折。
　　如何提高个人抗挫折能力？以下是我总结的一些具体措施，大家可以在实际
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