我的保健四字诀

　　作为一名从医多年的医生，经常听到有人提问：防病保健有什么诀窍？你是医生，在这方面一定知道很多吧。的确，健康是人生存与发展的基础，非常重要。那么，如何才能维护好健康呢？根据从医多年的临床经验和个人体会，我总结出以下5条“四字诀”：善待压力、饮食有方、适度运动、远离
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