我的保健四字诀

得失。③进一步认识自己，悦纳自己，学会与人为善。④妥善处理家庭矛盾，拥有健康和谐的家庭生活。
　　饮食有方现代医学证明，高血压、溃疡病、脑血管意外、心肌梗死、糖尿病、肿瘤等许多慢性疾病与不良饮食习惯有着密切关系。防治这些疾病最根本的方法就是日常要有健康的饮食行为：
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