把好四关练就健康达人

庭健康，赵桂龙认为说难也难，说简单也简单。他和老伴儿的主要策略是坚持“四控一动”，即：控油、控盐、控烟、控体重、适量运动。在此基础上，赵桂龙将“四控一动”“升级”为“四个把关”，即：把好“入口”关——控油、控盐；把好“环境”关——控烟；把好“运动”关——适量运动；把
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