把好四关练就健康达人

好“平衡”关——控体重、平常心。把好“入口”关——控油、控盐俗话说：“病从口入”。这虽然听起来不是太科学，但目前的一些“富贵病”，如高血压、高血脂等，都是吃出来的，吃对年龄大的人来说尤为重要，吃饱、吃好、吃得科学是一门学问。赵桂龙和老伴儿在吃的问题上一直很重视，烧菜
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