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。3、芪枣粥组成：黄芪15克，大枣6克，粳米100克。制法：上述材料加水1000毫升煮成粥。功效：黄芪有益气固表之功，大枣补中益气，养血安神。适用人群：本方有益气作用，适用于精神不振、气虚体弱、倦怠乏力者，胃热，阴虚内热者不适宜。4、山药扁豆粥材料：山药、扁豆、芡实、薏苡仁各15克，
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