人为什么会爱上咸味

包400克的盐要足足用上20多天。而每人每天3克盐的推荐则是更适合的，一则是因为3克已经满足基本生理需求，二则在食物烹调过程中往往会用酱油、味精、鸡精、各色酱料等多种调味品，其中含有的盐量已是不少。首先，要精确控制盐量，一把控盐勺是必不可少的。一般社区发放的控盐勺是一平勺2克
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