别让网络助长手淫习惯

去看那些乱七八糟的网站，同时下决心停止频繁的手淫。总之，有了决心，才有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。2. 尽量避免独处独处的时候，由于寂寞等原因，就可能上网乱看，甚至去看那些刺激性的内容，并引发手淫行为。因此，尽量避免独处，要经常和朋友们外出运动，或多交流学习
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