别让网络助长手淫习惯

散注意力如果看了网站上的刺激性内容，产生了一个无法控制的诱惑，可以立即起床，做点其他的事情，分散注意力。比如，到厨房给自己拿些甜点，上个厕所，看看电视等。5.多看点健康向上的内容要远离色情内容，上网应该多接触一些健康的事物，比如网上也有很多“美文”，可多看看。另外，建
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