食疗由内养外，美丽轻松搞定

“有诸内必行于外”“外疾内治”的理论，并被大量的临床实践所证实。现代医学也认为：养生与养颜密不可分。在日常生活中，我们可常煲汤品来食疗养颜、养生，再结合适度的护肤保养，内外结合，这样才是合理有效的养颜、养生。1、养颜乌鸡汤原料：乌鸡1只，姜1块，红枣5颗，莲子5颗，薏米10克
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