防癌症，不存在 “免死金牌”蔬菜

达国家第二个最常见的癌症，高达70%的病例是可以通过健康的生活方式来预防的，如保持健康的体重，适当的体力活动以及日常增加蔬菜和富含膳食纤维食物的摄入，减少红肉和酒精的摄入。过去，日本的科学家研究发现，绿茶可延缓某些癌症的发展，但是这些研究证据直到今天还是不能令人信服。近
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