独家发布：中国人亟需摒弃的15个“要命”陋习

习惯，每顿饭都吃，每顿都不要吃太多，要“吃饱”，但不要“吃撑”。　　2. 在同学、朋友、家人聚会或过节时，多交流，“少动筷”。　　3. 不要经常吃自助餐或火锅，以免在不知不觉中吃得过多。　　4. 如果情绪不佳，不要拿食物当“撒气筒”，可以做些其他的事情，如锻炼、逛街、找朋友倾
<<上一页下一页>>

本站访问人数：