心理健康：功夫在平时

变，患者表现为语言、行为、思维等异常。因此，维护心理健康，很多方法与维护躯体健康的方法是一样的。大家都知道，预防躯体疾病，最主要的是靠平时保持良好的生活方式。其实心理健康也一样，重在平时的功夫。
　　首先，任何时候，都要对生活充满信心，多看生活中充满色彩的一面。尽量做
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