心理健康：功夫在平时

到性情平和，心胸开阔，情绪乐观，要主动去寻找生活中的乐趣。生活既丰富多彩，同时也充满坎坷和烦恼。不必为小事烦恼，可通过各种健康的途径（如找人倾诉等）把不良情绪及时释放出来，保持一份好心情。这种对生活乐观的态度，特别要靠平时的自我培养，要在平时就养成这种良好的“心理卫
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