心理健康：功夫在平时

　　总之，保持心理健康的方法看似简单平常，其实并不简单，因为要求个人在平时的每一天都要下功夫。就像保持良好生活方式之于躯体健康，心理健康也同样贵在平时的功夫。只有持之以恒，每天都做点有利于心理健康的事，才能让心理健康达到良好的状态，同时也促进个人的全身心健康。
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