治肥，制“糖”之本

　专家感言
　　控制糖尿病，我觉得最主要的就是控制肥胖。从饮食做起，饮食中最重要的是减脂（少食油腻），从运动做起，使自己能保持一个比较正常的体重，是预防大多数人出现糖尿病的最基本的方法。当然，还要定期进行体检。早期刚刚出现的血糖增高，我们叫做糖尿病前期，是完全可能逆转
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