夏季，给肌肤“全方位”呵护

25克，捣成粗末。每次取15～25克，煎服或泡水代茶饮。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，常饮可使皮肤白嫩、细滑，皱纹减少。
　　二、多吃美容食品
　　1.坚果
　　核桃、松子、榛子、花生等坚果类食品中富含维生素E。维生素E是一种抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过氧化，预
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