夏季，给肌肤“全方位”呵护

.红枣菊花粥
　　制作方法：红枣50克、芡实30克、粳米100克、菊花15克，同放入锅内，加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖，调味食用。
　　功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部皮肤红润、有光泽。
　　2.补血美容粥
　　制作方法：川芎3克、当归6克、红花2克、黄芪4克
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