夏季，给肌肤“全方位”呵护

、粳米100克、鸡汤适量。粳米洗净，用水浸泡备用；当归、川芎、黄芪切成薄片，装入干净的小布袋，放入鸡汤中熬煮20分钟，再将粳米放入药汁中同煮，待粥浓稠时，加葱花、盐、生姜，调味后服食。
　　功效：此粥具活血行气，补养气血之功效，女性常食能调经补血、驻颜美容。
　　
　　四、做
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