可乐：放弃比坚守更明智

、锌、铜等多种微量元素的吸收利用率。长期大量喝可乐，对处于生长发育中的孩子而言，将无法有效吸收和利用食物中的钙，导致骨密度不足。美国哈佛大学的一项人体研究证实，饮用可乐饮料的女孩，在运动中发生骨折的概率比不饮可乐的女孩高5倍之多。对中老年妇女而言，会加重骨质疏松。除了
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