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夏日：吃美白食品，不吃诱黑食品
生活规律、心情舒畅，促进体内代谢废物的排泄。此外，对食物也要有所选择，扬长避短，尽量挑选一些有助于美白肌肤的食物，少吃诱黑食物。 吃：美白食物 1、葡萄、猕猴桃 以葡萄、猕猴桃为代表的高维生素C类水果是美白佳品。葡萄内的原花青素是迄今为止抗氧化功效最高的植物营<<上一页 下一页>>
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