夏日：吃美白食品，不吃诱黑食品

性食物会刺激皮肤，引起肌肤色素沉着，故应尽量避免或少吃。
　　小心：鲜芒果导致日光性皮炎
　　临床发现，有的人因吃鲜芒果导致日光性皮炎，表现为局部皮肤发红、发黑，有瘙痒感、灼热感，甚至出现急性水肿、淤斑或水泡及全身性反应。鲜芒果日光性皮炎的发生必须有三种因素参与，即吃
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