由“营养食谱之争”看到底该怎么吃

营养学会编著的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议18岁以上国民能量推荐摄入量为2100～2400 千卡的数据十分吻合，表明中国营养学会的推荐量是建立在对本国丰富的研究基础上的。“何荐食谱”中推荐3300千卡的参考值与该标准相差约1100千卡，几乎相当于我们每日多吃一半的饭菜量。据我所知，
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