营养补充食品与青少年健康

的量才可能引起不良反应。
　　还有，人的骨骼成分中不仅包含钙，还有其他矿物质、胶原组织等，其中镁也是一种重要的矿物质，是促进钙沉积的有益因素。骨骼健康除了需要充足的钙、维生素D以外，镁等其他营养素也不可缺少。
　　骨骼健康是一辈子的事情，从儿童和青少年时期就重视钙和能促
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