学学荷兰人：吃，无奶酪不欢

养丰富，提供优质蛋白质和钙。外脆里嫩，鲜香可口。但是，这道菜采用油炸烹饪，能量较高，最好同时搭配新鲜蔬菜沙拉食用。消化功能不好、不宜吃煎炸食物的人，也可以将鳕鱼卷上锅清蒸，蘸调味料食用，味道同样鲜美。
　　
　　奶酪虽小，但营养丰富，我们每个人都应该“动”自己的奶酪，
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