成为孩子的榜样——早餐好习惯待养成

国居民膳食蛋白质推荐摄入量：轻体力活动75克/天（男性），65克/天（女性）；中体力活动80克/天（男性），70克/天（女性）；重体力活动90克/天（男性），80克/天（女性）。以早餐提供的能量应占全天总能量的25%～30%，午餐应占30%～40%，晚餐应占30%～ 40%的比例计算，那么，你自己的早餐缺多少蛋白质
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