成为孩子的榜样——早餐好习惯待养成

提供一日之晨的能量
　　经过漫漫长夜后，人们需要通过早餐来迅速获取能量。不吃早餐会使上午的活动受到明显的影响，体力活动时耐力会下降，脑力活动中表现得较为迟缓等。对于儿童和青少年，充足的早餐往往意味着能够改善记忆力，更好地集中注意力，思考和解决问题的能力得到保障。
　　

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