成为孩子的榜样——早餐好习惯待养成

46岁以上的人群进行了观察和分析，研究人员发现在10年的追踪过程中，规律吃早餐的人体重增长超过5千克的概率比不经常吃早餐的人降低了23%，而且最初体重正常的受访者受益最为明显。
　　吃早餐有益心血管健康
　　每天吃早餐还有助于改善人体健康的一系列指标，尤其是在心血管健康方面。
　
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