天然的抗炎食物

医食同源”是祖国传统医学理论，这个理论普遍被东方人所接受，现在也越来越被西方人接受，并得到许多实验的证实。食物中的天然抗炎物质赋予了这些食物抗炎的活性，经常食用可帮助抑制人体内的炎症因子的过度表达，从而减弱或消除体内的慢性炎症。其实，很多平常的食物，如姜、番茄、苹果
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