远离颈椎病，做做“米字功”

睡觉等，都容易造成颈椎的慢性损伤。三是咽喉部感染。咽喉部的炎症（如慢性咽喉炎等）若长期存在，其周围组织持续充血、水肿，会对颈椎造成刺激，诱发颈椎病。
　　从中医的角度来说，颈椎病的发生与风、寒、湿有关。我们发现，不少颈椎病患者没有外伤，也没有炎症，常常在一些特定因素下
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