健康自我管理：新年要做哪些事

，为何非得用厚厚的防晒霜把自己覆盖起来而不让阳光轻抚呢？
　　大家是否知道，太阳中的紫外线能够杀灭体表的大多数细菌和病毒，从而有可能少患感染性疾病？是否知道太阳中的红外线能够促进血液循环，不仅有益皮肤健康，还有益人体心血管系统的健康呢？是否知道阳光照射可以刺激汗腺分泌
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