防“胆石”饮食 “三要”“三不要”

在体内转化成脂肪，使人发胖，也会增加形成胆结石的风险。
　　一句话提醒：糖果、零食、糕点、碳酸饮料等属于高糖食品，应尽量避免进食。
　　
　　* 不要吃动物内脏
　　从上面的表格中可以看出，猪内脏中胆固醇含量大大高于猪瘦肉，尤其是猪脑中胆固醇的含量是猪瘦肉的几十倍。其他动物
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