对盐敏感者，应该如何吃

为主，但里面含有很多盐。
　　3.多吃富含钾的食物人体内钠离子和钾离子是此消彼长的，钾摄入不足或钾/钠比值偏低是高血压的重要易患因素。因此，盐敏感者需要增加钾的摄入来促进钠的排泄，从而阻断盐介导的血压升高。补钾还能保护血管内皮，预防心血管和肾脏损伤。当血液中钾离子浓度高
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