抓住冬日“食机” 补气血

出现手足不暖。血糖太低或低血压的人，其血液循环不佳，容易出现手足冰冷。这种情况还常见于易疲劳及身体衰弱的人群。
　　“食机”已到，合理进补
　　中医认为，冬季是阳气内伏的季节，正如《内经》所说：“阳气内守，不达四末。”冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以“敛阴护阳”为根
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