新媒体时代，气功养生更不能偏信盲从

　
　　总之，尽管丹道名目繁多，花样翻新，其实只要能放松身心、精神内守，在入静过程中，人体的自动调节机能不受干扰，就能纠正阴阳偏颇，恢复平衡。每天都给身体一定的保养时间，就可以使人容光焕发、心情舒畅、气血充盈而川流不息，确有强身健体、延年益寿之效。
　　气功修炼的成功
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