独家发布：中国人亟需摒弃的15个“要命”陋习

理事、营养学博士，擅长临床疾病的营养治疗、营养保健、营养健康指导和营养教育。
　　
　　现代社会节奏快、压力大，人们在忙忙碌碌中往往会忽视一日三餐的合理安排，经常是“早餐省一顿、午餐混一顿、晚餐酒肉饱、夜间还加餐”。长此以往，对健康极为不利。
　　早餐作为一天中的第一餐
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