天然维生素，价贵效更高吗？

收率约50%，而人工合成的可高达近100%。老年人维生素B12缺乏主要是由于食源性维生素B12吸收不良造成，而合成维生素B12的吸收效率可大大提高。唯一比较特殊的是，天然维生素E的吸收率是人工合成的3.5倍。
　　生理活性天然维生素胜出一筹
　　天然维生素在生理活性方面的这种优势其实是借助了食
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