腰枕：选择最适合自己的

这位读者来信中提到的情况，即“没有效果”，甚至有可能出现负面的效果。选择腰部垫枕的时候有2个因素要考虑。
　　
　　正常的脊柱在腰椎部分存在生理性的前凸，选择腰枕支撑是为了更好地保持这一前凸。
　　
　　
　　1.工作姿势如果工作的时候经常向前弯腰，那么，选择垫枕的时候要选择
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