腰枕：选择最适合自己的

厚一些的垫枕。比如公司职员、IT从业者，他们长期需要在电脑前向前弯腰坐在椅子中，那么，一定要选择相对厚一些的垫枕，这么做能帮助其纠正不良姿势、增加腰椎的前凸。反之，如果工作时腰背部本身需要比较挺直，那么就选择薄一些的垫枕。比如司机，长期开车要保持腰背部的挺直，那么，就
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