夏季：消暑最佳汤汤水水

代谢平衡，有助机体调整对炎热天气的应对能力。下面，介绍一些由夏令当季蔬果组成的消暑汤汤水水，供你选择。
　　冬瓜开洋汤
　　组成冬瓜300克，开洋20克。
　　制作法开洋清水漂洗后，黄酒浸泡至软备用；冬瓜去皮、瓤，洗净切成小方块；锅中放入开洋、冬瓜，加水适量，煮沸，加适量葱
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