夏季：消暑最佳汤汤水水

洗净，去籽，分别榨汁后，立即混合饮用。
　　色泽可因甜椒的黄、绿、红而多变。
　　营养功效富含维生素A、维生素C、钾等营养素，有生津止渴、健脾胃的功效。餐时饮用可促进铁的吸收，预防缺铁性贫血。是色泽变换最丰富的健康饮料，尤其适合儿童、青少年。番茄性寒，便溏泄泻者不宜多食
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