夏季：消暑最佳汤汤水水

　　营养功效富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素等，具有清热解毒、清火消暑、止渴利水消肿、去湿、健脾胃的功效，是老少皆宜的消暑点心。但要注意的是，绿豆性寒，脾胃虚寒者不宜过多食用。
　　
　　番茄甜椒汁
　　组成番茄300克，甜椒200克（红、黄、绿都可）。
　　制作法番茄、甜椒
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