夏天，维护心脑健康要“四防”

来调节体温。然而，大量排汗会引起人体脱水，容易造成血容量不足和血液黏稠，容易诱发缺血性中风。其次，人体为了散热，外周血管会扩张，有限的血液纷纷涌向皮肤，势必使心、脑等器官处于相对缺血状态。第三，闷热、潮湿的气候容易使人感到烦躁，情绪容易激动，睡眠质量差，加重心脑血管
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