夏天，维护心脑健康要“四防”

有抗凝作用的大蒜、绿叶蔬菜等。
　　4. 老年人如果使用空调，室温应该控制在25℃～28℃，相对湿度控制在50%～60%，室内外温差最好不要超过7℃，避免过度贪凉。
　　5. 劳逸结合，避免过度疲劳。
　　6. 起床速度不宜过快，不要快速转变体位，以免出现体位性低血压，诱发脑缺血和心肌缺血。老年
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