患糖尿病，测一测“会不会吃”

不妨用粗粮代替细粮。而在通常情况下，主食尽量采取粗、细粮搭配。
　　需要指出的是，如果光吃富含膳食纤维的粗粮，有可能增加胃肠道的负担，并影响蛋白质和一些微量元素的吸收，时间长了容易造成营养不良，而且，粗粮嘌呤含量相对较高，吃多了可引起高尿酸血症或痛风，对身体不利。所以
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