老人吃粥，多福多寿

都是不错的选择。
　　防老年病
　　在日常三餐中，如能合理选吃一些补粥，对增强中老年人的体质、提高抗病能力、预防老年病很有帮助，如胡萝卜粥有助预防老年高血压的发生、玉米粉粥有助于预防心血管疾病，等等。
　　补粥还适用于老年慢性病的调理。如患慢性腹泻的老人，可常吃些山药粥
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