成为孩子的榜样——早餐好习惯待养成

脂肪、胆固醇以及总能量的摄入会比较低。相反，不吃早餐的人们获得满足人体所需的各种营养物质的可能性则会大大降低，尤其是各种微量营养素。来自Bogalusa心脏研究（一项基于双种族社区，即黑人-白人社区，从儿童期开始的心血管危险因素调查）的数据显示，不吃早餐的受访者对于维生素A、维生
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