健康自我管理：新年要做哪些事

　　相对于躯体健康，我认为精神健康更重要，过去被绝大多数人忽视而急需“补课”的，恰恰是对精神健康的重视。目前，人际关系、工作进步、学习提高、家庭和谐、婚姻美满等诸多方面，给人们带来了越来越多有形或无形的压力，人们追逐的东西太多，很多人心浮气躁，套用一个流行词来说，就
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