节气美食之小寒篇

香菇、豆腐等原料，这道菜无论从营养价值、口味等方面都很值得推荐。本品具有滋阴补肾、调中益气等功效。　　　　适用人群　　一般人群均可食用。体质过敏者、痛风患者慎食。　　　　八宝粥　　原料：大米，血糯米，小米，莲子，花生，红枣，红豆，桂圆，枸杞，南瓜，水。　　制作：
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