2012新年寄语——十大院士现身说法祝您健康

说说合理膳食和健康生活。
　　合理膳食，推荐“二少三多”食物
　　老年人由于其生理上的弱点很容易发生高血压、高血脂、高血糖，而且这三者有着密切的内在联系。以最常见亦是最重要的老年高血压而言，世界卫生组织就提出过高血压“三高四低”饮食原则（即高蛋白质、高维生素、高纤维素
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